Le Néflier


Cabinet de sophrologie à Antony

07 81 91 68 48

La sophrologie, pour voir la vie du bon côté

La sophrologie permet de résoudre des difficultés spécifiques mais aussi aide à se sentir bien tout au long de sa vie. Elle se pratique en individuel ou en groupe.

Vous avez besoin de prendre du recul, de lâcher prise, de reprendre confiance en vous ? Ou vous rencontrez une difficulté particulière : mal de dos, migraines, phobie, addiction ? La sophrologie vous aide à retrouver une bonne qualité de vie, à vous sentir mieux, physiquement et moralement. Cette méthode de développement personnel associe respiration, relâchement musculaire et visualisation positive. Elle s’adresse à tous les publics et à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées… Tous les exercices peuvent être adaptés aux personnes handicapées. Ses bénéfices sont nombreux : mieux maitriser ses émotions, être davantage en harmonie avec soi-même et avec les autres, se préparer à une épreuve (études ou sport), vivre sereinement une grossesse, mieux dormir, entretenir sa mémoire… Plus largement, elle aide à se détendre et à avoir une vision plus optimiste de la vie.

Notre accompagnement

Nous proposons des séances individuelles ou collectives. Nous intervenons au cabinet, en entreprise ou à domicile.

Une séance individuelle débute par un entretien au cours duquel nous déterminons les axes sur lesquels nous allons travailler. Puis, le processus est identique pour les séances individuelles ou de groupe : on commence par des mouvements de relaxation dynamique et on enchaîne avec une relaxation statique : allongées ou assises, les personnes se laissent guider par la voix de la sophrologue. Une fois leurs muscles bien relâchés, ils sont invités à visualiser une situation positive. Ils peuvent ensuite partager leurs ressentis.

Les séances collectives ont lieu au cabinet tous les lundis de 12h15 à 13h15, les mardis de 12h15 à 13h15 et de 19h30 à 20h30 et les mercredis de 12h15 à 13h15.

CONTACTS ET TARIFS :
Pour une prise de rendez-vous, contactez-moi :

Tarifs :
  • Séance individuelle d'hypnose ou de RITMO : 90 euros
  • Séance individuelle de sophrologie ou de Reiki : 60 euros
  • Séance individuelle sophrologie ou de Reiki enfants/étudiants/chômeurs/séniors : 50 euros
  • Séance individuelle hypnose ou de RITMO enfants/étudiants/chômeurs/séniors : 70 euros
  • Séance à domicile : + 10 euros

Toute séance non décommandée 48h à l'avance sera considérée comme due.
Adresse : 86 avenue de la division Leclerc, Antony

Accès : 2ème étage porte gauche (sans ascenseur)

Horaires : cabinet ouvert de 9h à 21h
Transports :
  • Bus : Lignes 197 ou 297, arrêts Pont d’Antony ou Blanche de Castille
  • RER C : chemin d’Antony
  • RER D : Fontaine-Michalon

Rédaction : Françoise LANDURÉ - Redactevent.fr

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