Le coaching, ou accompagnement, est une méthode d'accompagnement personnalisé destinée à améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation, grâce à l'amélioration des connaissances, l'optimisation des processus et des méthodes d'organisation et de contrôle.

Stress, anxiété, douleurs chroniques, difficultés de sommeil ou d’apprentissage… Notre vécu s’imprime dans notre corps et peut se manifester sous différentes formes. La kinésiologie est une technique de rééquilibrage psychocorporelle. Elle s’attache au bien-être global de la personne, qu’il soit physique, émotionnel ou mental. Grâce à cette pratique, Émilie Naffre vous amène à libérer vos émotions. Ce faisant, elle vous procure un apaisement immédiat mais contribue également à protéger votre santé à plus long terme.

Chacun, à un moment de sa vie, peut avoir besoin de rencontrer un psychologue. Il peut s’agir de surmonter une épreuve, comme un deuil ou une séparation ; de trouver une aide en cas de dépression ou d’addiction ; ou encore d’être accompagné lors de difficultés dans le couple ou à l’occasion d’une grossesse… Les psychologues du Néflier, à Antony, vous offrent une écoute attentive et un accompagnement adapté à votre personnalité et à vos besoins. Diplômés en psychologie clinique, ils sont en outre formés à différentes pratiques pour vous apporter une aide efficace.
Vous n’avez jamais consulté ? Vous ne savez pas à quoi vous attendre ? Lors d’un premier entretien, le psychologue rencontré vous expliquera sa méthodologie et son approche. Ensemble, vous déciderez s’il convient de mettre en place un accompagnement. Cela s’effectuera dans le respect de votre rythme et de vos possibilités.

Vous avez besoin de prendre du recul, de lâcher prise, de reprendre confiance en vous ? Ou vous rencontrez une difficulté particulière : mal de dos, migraines, phobie, addiction ? La sophrologie vous aide à retrouver une bonne qualité de vie, à vous sentir mieux, physiquement et moralement. Cette méthode de développement personnel associe respiration, relâchement musculaire et visualisation positive. Elle s’adresse à tous les publics et à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées… Tous les exercices peuvent être adaptés aux personnes handicapées. Ses bénéfices sont nombreux : mieux maitriser ses émotions, être davantage en harmonie avec soi-même et avec les autres, se préparer à une épreuve (études ou sport), vivre sereinement une grossesse, mieux dormir, entretenir sa mémoire… Plus largement, elle aide à se détendre et à avoir une vision plus optimiste de la vie.