Cécile Varlet : Pour aligner votre corps, votre mental et votre posture
Chacun, à un moment de sa vie, peut rencontrer des difficultés personnelles ou professionnelles. Par le biais d’une thérapie individuelle, d’une thérapie de couple ou d’un coaching, découvrez des clés pour aller mieux physiquement et moralement, ainsi que pour améliorer votre relation aux autres et à vous-même.
Vous avez besoin de mieux gérer votre stress ou vos émotions, de prendre confiance en vous ? Vous souhaitez mieux communiquer avec vos proches, votre conjoint, votre hiérarchie ou vos collègues ? Vous voulez concrétiser un projet, redonner du sens à votre vie ?
Psychopraticienne en PNL et coach, Cécile Varlet vous aide à mieux vous connaître, à franchir les obstacles auxquels vous faites face et à atteindre vos objectifs. En thérapie de couple, elle aide les personnes à mieux comprendre leurs fonctionnements réciproques, à surmonter leurs difficultés ou à passer certains caps de vie.
Son accompagnement
Cécile Varlet propose à chaque personne un accompagnement adapté, en s’appuyant sur des outils différents.
Tout accompagnement cible un objectif spécifique, défini lors de la première séance. Avec votre thérapeute, vous élaborez des stratégies et travaillez des points saillants pour tendre vers cet objectif. Régulièrement, vous évaluez votre avancement.
Un coaching dure entre dix et douze séances. En thérapie, la durée dépend de votre besoin et de votre rythme. Cécile Varlet vous amène à être autonome dans votre évaluation et à déterminer vous-même le moment où votre objectif est atteint.
Ses spécialités
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Psychothérapie en PNL
La Programmation neurolinguistique (PNL) est une thérapie brève, indiquée pour résoudre des problématiques (phobies, blocages, manque de confiance en soi…) ou traverser des épreuves (ruptures, deuils, examens, etc.). Ce modèle de communication vise à identifier les modes de pensée qui influent sur nos comportements, afin d’améliorer notre qualité de vie ou nos performances.
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Thérapie de couple
En thérapie de couple, Cécile Varlet s’appuie sur la process communication et la systémie.
La process communication est un outil pour apprendre à mieux se connaître et mieux gérer la relation.
L’approche systémique considère que les personnes font partie de différents systèmes (familial, professionnel, social…) qui les influencent. Elle prend en compte la communication et les interactions entre les individus au sein d’un même système.
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Coaching
Le coaching consiste à accompagner des personnes ou des équipes dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs. Il les aide à comprendre leur situation personnelle ou professionnelle afin d’entamer une dynamique de changement et de développer leur potentiel.
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Hypnose
L’hypnose désigne un état modifié de conscience au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil. La thérapie par l’hypnose rend accessibles des ressources conscientes et inconscientes peu exploitées afin de résoudre une problématique ou atteindre un objectif.
Cécile Varlet utilise l’hypnose en tant qu’outil dans le cadre de ses accompagnements en thérapie ou coaching.
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Reiki
Venu du Japon, le Reiki signifie « énergie de l’esprit ». Ce soin permet d’équilibrer les zones énergétiques et de faire mieux circuler l’énergie dans le corps. Il agit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel. Le praticien intervient comme un canal véhiculant l’énergie en apposant les mains sur les centres énergétiques. Cette méthode aide à lutter contre divers maux comme l'anxiété, la fatigue ou l’insomnie. Elle peut aussi préparer le corps et le mental en phases pré et post-opératoires.
Son parcours
Passionnée par l’humain, Cécile Varlet fait de l’accompagnement depuis une vingtaine d’années.
Après des études de psychologie, elle a travaillé comme conseillère en insertion professionnelle. Elle aidait les demandeurs d’emplois à lever leurs freins et à élaborer leur projet professionnel. Puis elle s’est tournée vers le développement personnel et a intégré une cellule de coachs internes au sein d’une collectivité. Elle intervenait en individuel et en collectif.
Elle s’est formée dans une école de psychopraticiens en PNL et a obtenu une certification. Elle est supervisée à titre personnel et professionnel.
Sa philosophie
Pour Cécile Varlet, tout le monde a sa place et chacun dispose des ressources pour avancer, améliorer les choses et aller mieux.
En tant que thérapeute ou coach, elle offre aux personnes un levier pour aller vers leur but, accomplir leurs aspirations. Son accompagnement se fonde sur un processus de lien, une relation de bienveillance et de non-jugement, encourageant la personne à s’exprimer librement.
Son background
Certification en PNL humaniste, en hypnose et aux méthodes de la psycho-traumatologie comme le débriefing.
CONTACTS ET TARIFS :
Prenez rendez-vous avec Cécile Varlet par téléphone au 06 45 46 06 90.
Tarifs :
En individuel, séance d’1 h :
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70 € en présentiel
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60 € en visioconférence
En couple, séance d’1h30 :
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140 € en présentiel
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120 € en visioconférence